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小学生でも作れる留守番ランチ!300円以下のおすすめ食品

現在は核家族化や共働き家庭が増加しているため、小さな子供を持つ親は環境を整えるのに苦労していると思います。

かつて私もそうでした。

土日は実家で見てもらったり、放課後や長期の休みは育成クラブのお世話になったよね。

小学校低学年までは何かと心配で気をもんでいたものですが

中学年になると親の心配をよそに、子供は何でも一人でするようになって留守番も出来るようになりました。

もう一人でイイっすわ~。

何とも頼もしい!
高学年になってからは、丸一日の留守番を楽しみにしているほどです。

親がいないほうがのびのび出来て良いわ~。

でも一日の留守番となると、準備しなくてはいけないのはお昼ですよね。

たまにお弁当を作るくらいならいいけれど、夏休みなどの長期の休みになると負担です。

カップ麺でもいいよ。
ありがたいお言葉だけど、それも毎回ってわけにはね…なんか罪悪感を感じるわ。

 

そこで今回は、簡単な子供のお昼ご飯を紹介したいと思います。

買い置きOKで自分で用意でき、しかも300円以内の冷食・レトルト食品です。

うちの子オススメの留守番ランチですよ!

3・4年生の頃から食べてるお気に入り。自分で作れるよ!

小学生でも作れる留守番ランチ

【オーマイ】 Big ベーコンとほうれん草 バター醤油


このオーマイBigシリーズは他にも

  • ナポリタン
  • ボロネーゼ
  • カルボナーラ
  • 和風明太子
  • たらこ
  • 和風うに
  • かにトマトクリーム
  • シーフード

と味のバリエーションがあり、どれもボリュームがあって美味しい!

そして何より良いのは、トレーに入っているから洗い物がないということ。


そのままレンジで温めて、食べたらそのまま捨てられます。超便利!

僕が一番好きなのはバター醤油だよ。
真ん中が温まりにくいから、温めた後確認して食べてね。

【八ちゃん堂】八ちゃん たこ焼き


みんなが大好きなたこ焼き、冷凍でも全然美味しいのです!
たこ焼きソースかお好み焼きソースを用意しておいてくださいね。鰹節があればなお良し!

少し長めに温めると、たこ焼きの外側がカリッとして美味しいよ。中がかなり熱いから火傷に注意してね!!

【マルハニチロ】ミックスピザ


ランチの定番ピザだって冷食で簡単!トロっとチーズが美味いー♪


レンジならフワッと、トースターならカリッと出来ますよ。

安全面を考えるならレンジのほうが良いかも。

【ニチレイ】牛すき焼めし


冷食の焼き飯・ピラフ類はどれも美味しいけど、我が家の男子にはやっぱり肉系が人気!

1袋余裕で食べれるけど、レンジで一気に温めるなら真ん中までよく温めてね。途中でレンジから出して混ぜると良いよ!

【日清】カレーメシ

このカップライスシリーズは他にも

  • キーマカレーメシ スパイシー
  • ハヤシメシ デミグラス
  • 麻婆カレーメシ トレンディ
  • 和風だしカレーメシ JAPAN

があります。


ご飯も入っているのでお湯を入れて混ぜるだけ!めっちゃ簡単!

お米も違和感なく美味しいしカレーもいけるよ♪

お湯を沸かす時はケトルが安全だよ!
カレーメシは5分経ったら、水分がなくなってトロミがつくまでグルグルかき混ぜてね。

まとめ

いかがでしたか?今回はおすすめの5品を紹介しました。

今は冷食もレトルトもとっても簡単で美味しく、安全なので試してみて下さいね。

夏休みなどの長い休み中、毎日お弁当を作って用意するのもいいですが、たまにはカップ麺や冷凍食品もいいですよ。

お弁当にも結局冷食入れたりしますしね。

子供にも、自分で食べるものを作る経験になって良いのではないでしょうか。

ただ説明をよく読まない子や、レンジのワット数などを気にする細かい子には、手順のメモを書いていたほうが良いかもしれません。

うちも中学年の頃は

  1. 袋からお皿に出す
  2. ラップをフワッとかける
  3. レンジで○分チンする
  4. 注意してレンジから出す
  5. 混ぜて食べる

などとメモを書いて、ご丁寧にお皿まで用意していました。

あと、ひと言メッセージを添えて。

私は普段忙しくてあまりゆっくり話も出来なかったので、こういうことでコミュニケーションをとるようにしていました。

ひと言あったほうが子供は喜びますしね!

たとえ弁当を作らなくとも愛情はあるんだぜ…。

 

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